جلوگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن کمترین تداخل با غذاها و نوشیدنی‌ها کمک به ساخت گلبول‌های قرمز تامین

آزاد سازی آهن در ابتدای روده کوچک و کاهش ناراحتی های معده پیشگیری و درمان کم خونی ناشی از کمبود

افزایش بازده در تمرینات سخت بدنسازان موثر در تولید کراتین فسفات در بدن موثر در بهبود بیماری‌های قلبی افزایش خون‌رسانی